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聲明：市場有風(fēng)險七臺河預(yù)應(yīng)力鋼絞線價格，投資需謹慎。本文為AI基于三方數(shù)據(jù)生成，僅供參考，不構(gòu)成個人投資建議。

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晚上喝鐵觀音會失眠。白天要喝茶。累的時候喝一點茶可以提工作率。晚上睡覺前喝茶，茶中的咖啡因等興奮劑會使中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮七臺河預(yù)應(yīng)力鋼絞線價格，預(yù)應(yīng)力鋼絞線從而引起失眠。所以晚上睡覺前3小時不要喝茶、咖啡、可樂等興奮的中樞神經(jīng)飲料。白天要喝。睡覺前3個小時，為了睡覺，喝熱牛奶，喝碗米粥，對促進睡眠會更好。所以午飯前和晚上睡覺前3小時不要喝茶。無論是鐵觀音還是其余的刺激飲料，包括香煙、酒等。睡覺或休息前不要使用它們。不要用這些物質(zhì)刺激自己，讓自己興奮。否則會影響失眠、精神不振、二天的生活、工作和學(xué)習(xí)。這很重要。