2025年10月23日，國際跳棋和五子棋全民健身主題示范活動——銀發(fā)抗衰老訓(xùn)練營走進(jìn)隨州銀杏頤養(yǎng)中心。本次活動不僅是老年文體活動的一次生動實踐，更通過智力運動與健康養(yǎng)老的度融合預(yù)應(yīng)力鋼絞線廠，為“積老齡化”注入了智慧活力。

　　開營儀式上，隨州銀杏頤養(yǎng)中心包津霞院長致謝各主辦、指與承辦單位，并強調(diào)文體活動對提升養(yǎng)老服務(wù)質(zhì)量、豐富老年人精神文化生活的重要意義。活動現(xiàn)場舉行了公益捐贈，承辦方委托代表向頤養(yǎng)中心捐贈棋具20套、抗衰老棋譜70本及其他體育器材一批，為后續(xù)常態(tài)化開展文體活動提供了有力支持。隨州市文化和旅游局體育科科長李福春宣布活動正式開營，市民政局老齡科科長張坤、隨州棋院院長冷均鵬等領(lǐng)嘉賓出席，對活動成予以充分肯定。

　　從“娛樂”到“健腦”，引領(lǐng)養(yǎng)老新風(fēng)尚

　　本次活動突破傳統(tǒng)，創(chuàng)新出“五子棋抗衰老健腦課程”，將智力運動與認(rèn)知健康緊密結(jié)合。世界五子棋冠軍曹冬親臨現(xiàn)場，為老人們帶來業(yè)而生動的授課。曹冬以生動易懂的方式講解棋藝，引老人們通過棋路演鍛煉思維、提升注力，讓老年人在趣味中體驗“腦力體操”的益處。

　　“下棋不僅是娛樂，更是我們老年人好的‘腦力體操’預(yù)應(yīng)力鋼絞線廠，”一位參與活動的長者分享道，“向世界冠軍學(xué)習(xí)，感覺思維更活躍了！”課程設(shè)計契合了老年人對健康管理與精神文化的雙重需求，為老年健身提供了新思路、新途徑。

　　從“旁觀”到“參與”，冠軍與長者共融棋趣

　　世界冠軍與銀發(fā)學(xué)員之間的親切互動，成為活動的一大亮點。曹冬耐心細(xì)致的講解與指，拉近了冠軍與老人之間的距離。從基礎(chǔ)理論到實戰(zhàn)技巧，從集體教學(xué)到一對一指點，老人們?nèi)掏度?，在互動中感受到被尊重與鼓勵。業(yè)棋手走入基層、服務(wù)長者，不僅提升了活動品質(zhì)，也體現(xiàn)了智力運動回歸大眾、服務(wù)社會的理念。

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　　從“教學(xué)”到“競技”，預(yù)應(yīng)力鋼絞線展現(xiàn)銀齡風(fēng)采

　　活動采取“教學(xué)+交流賽”模式，實現(xiàn)學(xué)用結(jié)合。在學(xué)習(xí)階段之后，一場輕松友好的交流賽隨之展開。老人們運籌帷幄、樂在“棋”中，賽場不見激烈角逐，唯有思維的碰撞與友誼的傳遞。每一步妙招，都引來會心微笑；每一次對弈，都是智慧與信心的展示。交流賽不僅鞏固了學(xué)習(xí)成果，也為老人們搭建起交流思想、展示風(fēng)采的平臺，實現(xiàn)了從“學(xué)會”到“會玩”、從“參與”到“享受”的轉(zhuǎn)變。

肝臟內(nèi)部缺乏痛覺神經(jīng)，只有表面肝包膜存在神經(jīng)分布。因此，肝臟病變早期往往無癥狀，只有當(dāng)損傷累積到一定程度(如肝包膜受牽拉)時，才會出現(xiàn)明顯不適。

當(dāng)日13時許，石女士騎行至翔宇北道附近時，渾然未覺口袋里的蘋果17Pro手機悄然滑落。待到發(fā)現(xiàn)時，手機早已不見蹤影。這部手機是剛購置不久的重要工作和生活工具，內(nèi)心焦急萬分的石女士抱著試試看的心情，匆忙趕到附近的車站警務(wù)站求助。

　　本次銀發(fā)抗衰老訓(xùn)練營的成功舉辦，是國體育資源下沉基層、服務(wù)老年群體的有探索?；顒右劳须S州銀杏頤養(yǎng)中心——隨州市醫(yī)養(yǎng)結(jié)合與智慧養(yǎng)老的標(biāo)桿平臺，打造了可復(fù)制、可廣的“隨州經(jīng)驗”，為應(yīng)對人口老齡化、通過文體融合提升老年人生活品質(zhì)提供了新路徑。以棋促健，以棋養(yǎng)心，這場金秋時節(jié)的“棋”妙盛會，正以智慧與溫暖，繪就新時代“老有所為、老有所樂”的生動圖景。

　　本次活動由國體育總局棋運動管理中心、中國國際跳棋協(xié)會主辦，湖北省國際跳棋協(xié)會指，隨州市體育局、隨州市民政局、隨州棋院支持預(yù)應(yīng)力鋼絞線廠，湖北思考者文化傳播有限公司承辦。