答：（1）生薏苡仁，具成心水滲濕、健脾止瀉等功，普通生薏米煮水喝即可達(dá)到濕健脾的功。（2）茯苓，可利水滲濕、健脾、寧心雙鴨山預(yù)應(yīng)力鋼絞線價(jià)格，論是粉煮水已經(jīng)熬粥均可達(dá)到濕的功，與生薏苡仁同用果佳。（3）生山藥，鋼絞線廠家可補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺、補(bǔ)腎澀精，可平直煮水當(dāng)茶飲，也可蒸熟食用。此外，食用白扁豆、赤小豆、冬瓜、玉米等食品可濕健脾，亦可用艾草泡腳溫陽濕。

——《個(gè)東談主健康手冊(cè)（二十四骨氣·晴朗篇）》

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